Radostná mysl,
radostné tělo
Kurz úvodu do práce s myslí
Možná jste ještě nikdy nemeditovali, i když si myslíte, že ano.
Dnes se jako meditace označuje ledacos – od několika minut klidu a vědomého dýchání až po nejrůznější techniky pro lepší soustředění, spánek nebo zvládání stresu. To všechno může být užitečné. Ale meditace může být—a je—něco mnohem hlubšího.
Je to způsob, jak se poprvé opravdu podívat do vlastní mysli.
Zjistit, co se v ní neustále odehrává, jak vznikají naše myšlenky, emoce a reakce – a co se začne dít, když je na chvíli pouze pozorujeme, místo abychom je automaticky následovali. Nejde přitom o to „vypnout hlavu“, vytvořit si příjemný stav nebo utéct od toho, co se v nás děje. Jde o první skutečné setkání se svou myslí.
Během kurzu si tuto zkušenost postupně vyzkoušíte v praxi. Budeme meditovat, pracovat s pozorností, vědomím, emocemi i tělem. Jeden celý den strávíme venku v krkonošské přírodě, kde se na chvíli vzdálíme běžnému prostředí a necháme prostor tomu, co se vynoří, když nic nemusíme. A jedno dopoledne věnujeme viscerální metodě – přímému vnímání toho, co se odehrává v těle.
Nemusíte umět meditovat. Nemusíte ničemu věřit. Stačí přijít s otevřeností a ochotou na chvíli opravdu zjistit, co se děje uvnitř vás.
Pobytový kurz během prodlouženého víkendu v krkonošské přírodě s meditacemi pro radostnou mysl a uvolněné tělo.
Kdy: 8.-11. října 2026
Kde: Penzion Nima Dawa, Mladé Buky, Krkonoše
Co chceme, abyste
# zažili projasnění mysli meditacemi, cvičením a vědomým pohybem v přírodě
# se odpojili se od syntetického světa a napojili se na svou mysl, své tělo a energii přírody
# získali něco málo tipů, jak pečovat o své tělo tak, aby nám déle dobře sloužilo
# poznali pár skvělých lidí a báječně si odpočinuli
Co bude na programu
Každý den se budeme starat o svou mysl, tělo a energie. Ráno začneme cvičením, večer zakončíme meditací.
Jeden den vyrazíme na celý den do přírody. Budeme se vědomě pohybovat přírodou. Délku a náročnost trasy přizpůsobíme.
Každý den ráno cvičením jemně protáhneme tělo, vyčistíme energetické kanály a profoukneme meridiány.
Úvod do mysli nám pomůže pochopit, jak fungujeme a jak se s myslí pracuje. Naučíme se skutečně efektivní techniky práce s myslí, aneb není meditace jako meditace.
Večerní meditací se spojíme s nadčasovou podstatou své mysli.
Tento program je obsažený v ceně kurzu.
Co je dále na místě za možnosti
Tibetské lázně a procedury
Měření detoxikace a poradenství Joalis
Masáže a terapie baňkami, kraniosakrální terapie
Celostní diagnostika a poradenství výživy
Tyto služby nejsou zahrnuty v ceně.
Detaily k pobytu a ceně
Kdy: 8.-11. října 2026 (prodloužený víkend, začátek ve čtvrtek v podvečer)
Kde: Nima Dawa – Tibetské lázně, Mladé Buky v Krkonoších
Cena: 5 600,- zahrnuje: ubytování, stravu, program.
Nezahrnuje procedury lázní, diagnostiku, terapie.
Kdo se o vás bude starat
Překladatelka z klasické tibetštiny, 20+ let meditační praxe.
Terapeutka 10+ let zkušeností s fytoterapiemi a detoxikací Joalis.
Pavlína a Tomáš Osladilovi
Terapeuti s 20letou praxí, majitelé Nima Dawa Tibetských lázní.
Jdete si odpočinout s námi?
Pojďte se podívat někam, kde jste ještě nebyli — a to myslíme jak hlubinu své mysli, tak tibetské lázně! Krkonoše už možná znáte :)
Vyplňte formulář přihlášky na kurz a my Vám zašleme podrobnosti ke kurzu a detaily k platbě. Účast je potvrzena až po zaplacení ceny 5 600,- (instrukce dostanete mailem).
